Lanserhof Sylt, paradis de wellness sur une île préservée

Situé sur la superbe de Sylt, Lanserhof Sylt est un lieu d’exception qui transcende l’idée du bien-être pour offrir une approche régénérative et holistique dans un cadre idyllique. Ce sanctuaire haut de gamme, offre une combinaison unique de soins avancés, de programmes de régénération, le tout s’inscrivant dans une esthétique a couper le souffle. Il s’inscrit dans la lignée prestigieuse des centres Lanserhof, que j’ai tous eu la chance de visiter en Autriche (Lanserhof Lans) et en Allemagne (Lanserhof Tegernsee) reconnus pour leur approche innovante et personnalisée du bien-être.

Un refuge au cœur de la nature, sur une île paradisiaque

Dès mon arrivée à Lanserhof Sylt, j’ai été frappée par la beauté naturelle de l’île. Ses plages infinies, ses dunes majestueuses et son air marin créent un cadre propice à la sérénité et au ressourcement. Une berline vient me chercher a l’aéroport pour me faire sillonner des routes joncher de nature époustouflante et de petites maisons façon troglodyte absolument surprenante. Les barrières passées, je découvre l’établissement, avec son architecture moderne et épurée, qui s’intègre parfaitement à cet environnement naturel avec ses toits de chaume et ses constructions basses.
Accessible facilement depuis Hambourg, l’île est un refuge prisé des amateurs de luxe et de tranquillité. Outre les retraites et soins, les visiteurs peuvent explorer Sylt à vélo électrique, ce que je ne me priverais pas de faire, profitant des pistes cyclables interminables qui serpentent à travers des paysages pittoresques. Ces balades m’ont permises de me reconnecter à la nature tout en prolongeant les bienfaits du programme de Lanserhof, c’était d’ailleurs un véritable atout comparé aux autres centres que j’ai pu expérimenter.

A peine arrivée, je passe a table pour mon premier repas organic et je découvre mon programme wellness.

Architecture et design épurés

Le design architectural de Lanserhof Sylt reflète une harmonie parfaite entre modernité et respect de l’environnement. C’est de très loin l’un des plus beaux lieux que j’ai pu voir de ma vie. Avec ses lignes contemporaines, ses matériaux naturels et ses espaces baignant dans la lumière, l’établissement invite à une sérénité absolue, et quand je dis absolue c’est absolue ! Chaque détail est pensé pour favoriser la détente, du confort des chambres aux espaces communs accueillants.

Des chambres cocons de beauté

La beauté de ma chambre me laissera bouche bée. Articulée en deux espaces avec une mezzanine, elle est revêtue de bois, et de matières naturelles. Chaque recoin ou se pose mon regarde invite à la contemplation. Il n’y a rien d’accessoire, tout de fonctionnel au service d’une esthétique subjugante. Je déambule dans les espaces et découvre un espace salon prolongé d’une bureau qui m’accueille avec des Birkenstock signature Lanserhof.

Dans le prolongement un escalier dévoile une sublime hauteur sous plafond et m’ammenera à ma chambre, sous combles arrondies avec salle de bain privative constituée d’une douche, d’une baignoire et d’un attirail de rangement tous plus ergonomiques les uns que les autres. On retrouve les produits signatures de la maison, dont je rêve tellement leur texture, odeur et efficacité sont parfaites.
Le balcon de la chambre, donnant sur la mer et sur les toits de chaume de l’établissement, me laissera rêveuse de nombreux jours, et me permettra de faire des méditations profondes.

Gastronomie bien-être

La restauration à Lanserhof Sylt joue un rôle central dans l’expérience de bien-être. Les repas sont conçus pour optimiser la digestion et renforcer le métabolisme, avec une approche axée sur des ingrédients biologiques, locaux et saisonniers.

Les cures s’appuient sur les principes du régime Mayr : ses pilier sont la detox et le manger sain, une mastication longue et du bon gras (grâce notamment à son huile de lin autrichienne dont je suis gâteuse et que je commande même toute l’année). Comme au centre de Tegnersee, je démarre la cure avec une descente alimentaire à base de soupes et de pain au sarrasin toasté (un chewer indispensable pour démarrer le processus de digestion). On basculera rapidement vers des assiettes constituées de légumes et de protéines (spread de tofu et avocat à tomber par terre et tranche de poissons de lac locaux).

Le résultat : une cuisine aussi savoureuse que nutritive avec l’obligation de mâcher pour assimiler parfaitement. Sur un programme normal, malgré des kilos en moins, on ne ressent aucunement la faim. J’en repars avec un corps réénergisé, un esprit apaisé et des outils concrets pour entretenir cet état de bien-être au quotidien. Les assiettes si bien dressées sont également un plus car elle rassasient par les yeux.

Activités et wellness

Du point de vue des espaces communs et des amenities, Lanserhof satisfera les plus grand exigeants : doté d’une sublime piscine intérieure et extérieure, d’un sauna, hammam, d’une salle de sport dernier cri, de multiples salles de soins, d’un mur d’escalades, d’espaces de lectures avec une sublime bibliothèques, des jeux de sociétés et aussi et surtout des vélos électriques hollandais derniers cris qui permettent de circuler sur toute l’île cyclabisée (si c’est un mot…)

Je passerais des heures sur mon vélo entre mes soins a aller visiter cette île dont l’énergie chargée est absolument unique. Une nature aussi préservée est devenue tellement rare dans notre société moderne que je mesurerais la chance d’être là en croquant chaque minute sans pluie à l’extérieur pour me régénérer intérieurement et énergétiquement.

Le programme de soin à Lanserhof

Le parcours de base des personnes participant aux retraites de Lanserhof est TRÈS complet ! Le planning est chargé alternant entre diagnostics, soins, massages et accompagnements médicaux. Voici une liste non exhaustive de tout ce que je pourrais recevoir durant cette retraite :

Examen médical initial (60 min)
Analyse de bioimpédance (évaluation de la composition corporelle)
Analyse de la pression artérielle, lactate et métabolisme
Mesure de la variabilité de la fréquence cardiaque (HRV)
Cartographie 3D du corps (Body Mapping Micro)
Mesure du métabolisme

Soins thérapeutiques et traitements corporels

Massage thérapeutique (50 min)
Drainage détox (50 min)
Ostéopathie (50 min)
Examen médical avec traitement abdominal spécifique (20 min)

Autres éléments du programme

Discussion des résultats médicaux
Informations sur le séjour et le programme de soins
Délivrance d’urine pour analyses

Les soins sont organisés pour permettre une circulation optimale de l’énergie et une approche holistique du bien-être, mêlant médecine moderne, thérapies manuelles et diagnostics avancés. On ne se sent jamais poussé mais la régénération cellulaire grâce au cumul des soins des régimes alimentaires est apoustouflante. Après 7 jours à Lanserhof on revient dans la meilleure version de soit même, systématiquement et sans aucune restriction ou souffrance.

Il convient également de mentionner l’incroyable sélection de thérapeutes et praticiens. Je tomberais amoureuses d’un couple ostéopathe et énergéticien (Nicole et Michael Hagen) qui m’accompagneront avec une telle gentillesse et bienveillance pendant tout le séjour, que mon coeur restera lié a eux à jamais !

En conclusion :

Lanserhof Sylt est bien plus qu’un centre de bien-être – c’est une expérience transformatrice. Chaque visiteur repart avec une meilleure compréhension de son corps et des outils pour entretenir un mode de vie sain et équilibré. Que ce soit pour une retraite de quelques jours ou un programme intensif, Lanserhof Sylt offre un cadre idyllique pour retrouver son énergie vitale et son équilibre intérieur.

Je recommande chaleureusement, voire amoureusement cet établissement à toute personne en quête d’un renouveau profond, d’une revitalisation ou tout simplement d’une pause dans un cadre enchanteur. Lanserhof Sylt est une invitation à se réinventer !